Ganzheitlich-Integrative Atemtherapie IKP
EINATMEN
Zuversicht spüren, den eigenen Rhythmus finden
AUSATMEN
Mitte finden, loslassen, entspannen
INNEHALTEN
Ankommen, Klarheit gewinnen, Freude empfinden
Die Atemtherapie wird in liegender, sitzender oder stehender Position angewendet.
Einerseits wird mit verschiedenen Körper-, Atem- und Bewegungsübungen unsere Körperwahrnehmung und unser Empfindungsbewusstsein in Einzel- oder in Gruppen verfeinert. Andererseits finden häufig Sequenzen bekleidet oder direkt auf der Haut mit Öl statt. Mit Hilfe von Dehnungs-, Halte- und Massagegriffen der Therapeutin wird der Atem vertieft, der Energiefluss angeregt und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Die Behandlung wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und den Muskeltonus.
Audrey Gujer-Reutter
Dipl. Atemtherapeutin IKP Zürich
Krankenkassen anerkannt
079 228 98 66
audrey.gujer@sunrise.ch